Neidio i'r prif gynnwy

Bwyd am Oes

  • Ydych chi'n cael trafferth colli pwysau a'i gadw i ffwrdd?
  • Ydych chi'n teimlo'n llethol gyda'r holl negeseuon cymysg yn y cyfryngau am 'fynd ar ddeiet'?
  • A yw eich BMI rhwng 25-35.
  • Hoffech chi ddysgu mwy am golli pwysau mewn ffordd iach?

Mae Bwrdd Iechyd Prifysgol Aneurin Bevan bellach yn cynnig rhaglen colli pwysau rhithwir 8 wythnos; BWYDYDD AR GYFER BYWYD!

Bydd y sesiynau hwyliog a chyfeillgar hyn yn eich helpu i ddysgu am ystod o bynciau sy'n berthnasol i golli pwysau.

Gweler y poster atodedig i gael mwy o wybodaeth ar sut i hunangyfeirio.