Dewch i ymuno â ni yn nigwyddiad Spotlight parkrun: Taflu goleuni ar Gyflyrau Niwrolegol

Rydym yn falch o weithio mewn partneriaeth â Chymdeithas Strôc i gynnal parkrun ddydd Sadwrn 26 Medi am 8.30 y bore yn yr hyfryd Tŷ Tredegar.

Mae Tŷ Tredegar yn cynnig lle sy'n gyfeillgar o ran niwro ar gyfer y digwyddiad gwych, rhad ac am ddim hwn. Gyda chymuned gynyddol o bobl sy'n byw gyda chyflyrau niwrolegol cronig, rydym yn eich cefnogi i fod mor actif â phosibl o fewn terfynau eich cyflyrau, mewn lle croesawgar, cynhwysol a chefnogol.

P'un a ydych chi'n rhedeg yn rheolaidd mewn parciau, yn ystyried cymryd rhan am y tro cyntaf, neu eisiau dod draw i ddangos eich cefnogaeth, mae croeso i unrhyw un. Gallwch fynd ar eich cyflymder eich hun, cwrdd â phobl newydd a chael diwrnod hyfryd allan!

Dyma Laura, a oroesodd strôc drychinebus ac a aeth o fod yn ansicr ynghylch a fyddai hi'n cerdded eto i gwblhau taith gerdded 5k gyda parkrun.

Dywedodd Laura: "Mae Parkrun wedi fy helpu gymaint gyda fy adferiad ar ôl fy strôc. Mae wedi helpu i wella fy nghryfder, fy ffitrwydd a fy hyder ac mae hefyd wedi bod yn hyfryd cwrdd â phobl eraill fel fi sydd wedi cael strôc ac sy'n ceisio ailadeiladu eu hunain.

Rydyn ni'n cefnogi ein gilydd ac mae pawb yn gweithio ar y lefel sy'n addas iddyn nhw - mae ein teuluoedd a'n ffrindiau hefyd yn dod draw i ymuno a'n cefnogi ni! Peidiwch â'm camddeall, gallaf fod wedi blino'n lân am ddyddiau ar ôl y daith gerdded, ond mae bod allan yn y byd natur a chymdeithasu â phobl eraill yn helpu'n fawr gyda fy iechyd meddwl, a dydw i ddim yn teimlo mor unig."

I ddarllen mwy am stori Laura, cliciwch yma: https://blog.parkrun.com/uk/2026/04/15/courage-and-support-from-rehabilitation-to-parkrun/

Bydd Cymdeithas Strôc yn darparu gwybodaeth am sut y gall gweithgareddau cymunedol gefnogi goroeswyr strôc i barhau i fod yn actif, yn annibynnol ac yn ymgysylltu yn dilyn diagnosis, triniaeth neu adsefydlu.

Am ragor o wybodaeth am parkrun, ewch i: https://www.parkrun.org.uk/newport/