Parkrun Cwmbrân yn Hyrwyddo Sgrinio Canser a Byw'n Iach

Ddydd Sadwrn 30 Awst 2025, bydd Bwrdd Iechyd Prifysgol Aneurin Bevan yn ymuno â ‘parkrun’ Cwmbrân ar gyfer digwyddiad arbennig ‘parkrun’ Headliner. Nod y digwyddiad yw hyrwyddo ymwybyddiaeth a gwybodaeth am Ganser i'r rhai sy'n byw gyda Chanser, pwysigrwydd sgrinio a manteision ffordd iachach o fyw - gydag stori ysbrydoledig rhedwyr parc Cwmbrân yn arwain y ffordd.

Dechreuodd taith Lena, Goroeswr Canser gyda Chanser yn fuan ar ôl ei phen-blwydd yn 50 oed yn 2017. Ar ôl i apwyntiad sgrinio arferol ar gyfer mamogram ddod yn ôl yn glir, daeth o hyd i lwmp yn ddiweddarach a chafodd ddiagnosis o ganser y fron ym mis Mawrth 2018.

Dywedodd Lena: "Newidiodd fy mywyd am byth. Dros yr wyth mis nesa cefais chwe chylch o gemotherapi, mastectomi, a radiotherapi. Roedd yn anodd, ond roedd y cyfeillgarwch roeddwn i wedi'i wneud trwy redeg yn rhoi'r nerth i mi barhau i fynd - hyd yn oed pan nad oeddwn yn gallu rhedeg, roedd yna bob amser rhywun yn barod i gerdded wrth fy ochr."

Dechreuodd Lena redeg yn 2015 trwy grŵp ‘Couch to 5K’ sy'n gysylltiedig â parkrun ar gyfer y rhai yr effeithir arnynt gan Ganser. Dim ond 20 mis yn ddiweddarach, cwblhaodd ei marathon cyntaf. Ar ôl triniaeth Canser a llawdriniaeth ailadeiladu, aeth ymlaen i redeg Marathon Llundain yn 2022, gan godi dros £3,000 ar gyfer Breast Cancer Now.

"Mae gan parkrun a minnau berthynas cariad-casineb - nid yw 9am ar ddydd Sadwrn yn hawdd! Ond mae bod yn rhan o'r grŵp ‘5K Your Way’ yn fy annog i ddod i’r ‘parkrun’, siarad ag eraill yr effeithir arnynt gan Ganser, a gobeithio dangos bod adferiad yn bosibl".

Ymunwch â Lena yn Digwyddiad parkrun Headliner Cwmbrân ar ddydd Sadwrn 30 Awst o 08:30AM, lle gallwch glywed mwy gan bartneriaid a sefydliadau iechyd lleol fel Bowel Cancer UK a'r elusen Gofal Canser Maggie's a fydd yn:

• Rhannu cyngor ar leihau'ch risg o ganser
• Tynnu sylw at bwysigrwydd mynychu apwyntiadau sgrinio
• Hyrwyddo pwysigrwydd cadw'n egnïol a bwyta'n dda wrth dderbyn triniaeth Canser
• Cyfeirio chi at gymorth lleol a gwasanaethau gofal canser

Mae croeso i bawb, p'un a ydych chi'n cerdded, loncian, rhedeg, gwirfoddoli, neu yn syml yn dod i ddysgu a chysylltu.