Iechyd Mislif yng Nghymru: Gwella Dealltwriaeth a Gofal ar gyfer PMS a PMDD

Mae iechyd mislif yn flaenoriaeth yng Nghynllun Iechyd Menywod Cymru ac mae’r cynllun yn cydnabod ei effaith ar iechyd corfforol, lles meddyliol, addysg, cyflogaeth ac ar ansawdd bywyd. Mae cyflyrau cyffredin yn cynnwys gwaedu trwm yn ystod y mislif, endometriosis, ffibroidau, adenomyosis, Syndrom Ofarïau Polysystig (PCOS), a chyflyrau cyn-mislif megis anhwylder cyn mislif (PMS) ac anhwylder dysfforig cyn mislif (PMDD).

Er bod y rhan fwyaf o bobl sy'n cael mislif yn profi mân newidiadau cyn mislif, mae cyfran lai yn profi PMS neu PMDD difrifol, a all fod yn wanychol. Mae PMDD yn achosi newidiadau dwys i hwyliau, gorbryder, hwyliau isel, anniddigrwydd, a symptomau corfforol sy'n digwydd yn ystod pob cylchred a gallant amharu'n sylweddol ar fywyd dydd i ddydd, ar berthnasoedd, ac ar y gallu i weithio neu astudio.

Mae ymwybyddiaeth y cyhoedd o PMDD wedi cynyddu yn ystod y blynyddoedd diwethaf, ac mae nifer o ffigurau cyhoeddus yn siarad yn agored am eu profiadau, gan gynnwys Vicky Pattison, y ddigrifwraig Bella Humphries, aelod o gast MAFS Kristina Goodsell, a'r dylanwadwr cyfryngau cymdeithasol a lles o Gaerdydd Jessie Hallett. Er gwaethaf hyn, mae llawer o bobl yn dal i brofi oedi o ran cael diagnosis, gofal anghyson, a mynediad cyfyngedig at gymorth priodol.

Mae Bwrdd Iechyd Prifysgol Aneurin Bevan yn cynnal arolwg ymgysylltu â'r cyhoedd er mwyn cael gwell dealltwriaeth o brofiadau PMS a PMDD yn lleol. Bydd yr arolwg yn archwilio sut mae symptomau'n effeithio ar fywyd dydd i ddydd, rhyngweithiau gyda gwasanaethau gofal iechyd, a meysydd y mae angen gwelliannau o ran llwybrau gofal.

Bydd y canfyddiadau'n llywio Prosiect Darganfod PMS/PMDD ehangach, a byddant yn helpu i lunio gwasanaethau iechyd mislif mwy cyfartal sy'n seiliedig ar dystiolaeth ac sy'n seiliedig ar brofiad bywyd.

Cwblhewch yr arolwg yma: Arolwg Ymgysylltu ar Anhwylder Cyn-mislif (PMS) ac Anhwylder Dysfforig Cyn-mislif (PMDD)

Dyddiad Cau 12fed Ionawr 2026