Neidio i'r prif gynnwy

Mis Ymwybyddiaeth Iechyd Dynion: Rydym wedi partneru gyda Clwb Rygbi'r Dreigiau

Mae mis Tachwedd yn fis Ymwybyddiaeth Iechyd Dynion ac rydym wedi ymuno â sêr rygbi lleol yng Nghlwb Rygbi'r Dreigiau i helpu i ledaenu negeseuon pwysig i ddynion Gwent a thu hwnt.

 

Rydym wedi canolbwyntio ar nifer o bynciau gan gynnwys; iechyd meddwl a lles a chanserau gwrywaidd, gyda’n ffrindiau yn Dragons RFC yn cyflwyno negeseuon mor hanfodol ac i godi ymwybyddiaeth o sut y gall dynion gael cymorth os oes angen. Mae fideos yn cynnwys codi ymwybyddiaeth o adnoddau ar gyfer meddyliau a theimladau hunanladdol, canser y gaill, sut i gael sgyrsiau heriol gydag anwyliaid sy'n ei chael hi'n anodd a mwy, gallwch eu gwylio isod!

Os ydych chi'n cael trafferth gyda'ch lles meddyliol, cofiwch y gallwch chi fynd i wefan Melo am ragor o wybodaeth ac adnoddau hunangymorth.