Sut Gall Prawf Llygaid Cyffredinol Eich Cadw Chi'n Iach Dros y Gaeaf

Efallai nad prawf llygaid yw’r peth cyntaf sy’n dod i’r meddwl wrth feddwl am ffyrdd o aros yn iach ac osgoi ymweliad â’r ysbyty dros gyfnod y gaeaf, ond a wyddoch chi fod profion llygaid cyffredinol yn chwarae rhan fawr wrth ganfod cyflyrau iechyd a lleihau cwympiadau?

Mae Geraint, un o’n Hoptegwyr lleol, yn esbonio mwy yn y fideo hwn: