Mae'r apwyntiad 'dewisol' cychwynnol yn para oddeutu awr. Er bod yn well gennym i bobl ifanc fynychu'r apwyntiad cychwynnol gyda'u rhieni neu eu gofalwyr, mae'n bosibl y cynigir cyfle i bobl ifanc eu hunain hefyd gael rhywfaint o amser unigol. Byddwn yn archwilio a yw ein gwasanaeth yn y sefyllfa orau i helpu ai peidio neu a fyddai gwasanaeth arall yn fwy priodol i gwrdd a'ch anghenion. Erbyn diwedd yr apwyntiad byddwn wedi cytuno â chi a'ch rhieni / gofalwyr beth sy'n digwydd nesaf.
Os cytunir mai CAMHS sydd yn y sefyllfa orau i ddarparu gwasanaeth neu os oes angen gofal mwy arbenigol, cynigir apwyntiadau 'partneriaeth' pellach. Fel arfer, mae'r apwyntiadau hyn yn para oddeutu awr yr un a gallent fod gyda'r person ifanc ar eu pennau eu hunain, y teulu cyfan neu ddim ond gyda rhieni neu ofalwyr. Gyda'ch cytundeb, weithiau gall yr apwyntiadau hyn hefyd gynnwys gweithwyr proffesiynol arbenigol eraill, naill ai o fewn ein gwasanaeth neu gan asiantaethau eraill y gallech fod yn gweithio gyda nhw. Byddwn yn gofyn am adborth gan bobl ifanc a'u rhieni neu ofalwyr, gan lenwi holiaduron yn rheolaidd i ddeall eich anawsterau ac i weld a ydym yn gwneud gwahaniaeth.
Anaml iawn y cychwynnir meddyginiaeth fel ymyrraeth llinell gyntaf mewn plant a phobl ifanc sy'n profi problemau iechyd meddwl. Fodd bynnag, asesir hyn yn unigol a lle mae meddyginiaeth wedi'i nodi'n glinigol, cynigir apwyntiad i chi gyda seiciatrydd i gael asesiad a chyngor arbenigol pellach.
Gwahoddir pobl ifanc i ddod gyda'u teulu gyda'r nod o ddeall yr effaith seicolegol a chorfforol a'r risgiau y mae'r anhwylder bwyta a amheuir yn eu cael ar y person ifanc a'u teulu. Rydym yn cwrdd â'r person ifanc ynghyd â'i deulu ac ar wahân ar ei ben ei hun i sicrhau ein bod wedi casglu'r holl wybodaeth berthnasol sy'n ofynnol i gwblhau asesiad risg.
Gall yr apwyntiad cyntaf hwn gymryd hyd at ddwy awr felly caniatewch ddigon o amser. Efallai y byddwn hefyd yn mynd ar drywydd rhai apwyntiadau asesu / ymyrraeth pellach sy'n archwilio'n fwy manwl rheoli diet / prydau bwyd, sesiwn prydau bwyd teulu, monitro risg corfforol, addysg hanfodol ar risgiau newynu yn ogystal â rhywfaint o reoli pryder cychwynnol.
Unwaith y bydd ein hasesiad wedi'i gwblhau yn seiliedig ar risgiau seicolegol a chorfforol, byddwch yn cael eich partneru â gweithiwr iechyd proffesiynol priodol o'r tîm yn seiliedig ar eich anghenion. Gall hyn fod fel claf allanol neu gyfuniad o driniaethau dydd dwys, gwaith grŵp a thriniaethau teuluol.
Mae gwaith teulu yn ffordd o weithio gyda theuluoedd fel y gallant ddeall a delio'n fwy effeithiol ag unrhyw anawsterau y gallai aelodau'r teulu fod yn eu profi. Nodau'r gwaith teuluol yw tynnu ar gryfderau ac ymrwymiad teuluoedd i helpu i fynd i'r afael ag anawsterau, gwella cyfathrebu, a helpu aelodau'r teulu i ddeall ei gilydd yn well ac i weithio gyda'i gilydd.
Mae CAMHS yn rhedeg Clinigau therapi teulu yn Uned Tŷ Bryn yn Ysbyty St Cadog, Ysbyty Ystrad Fawr, a Chanolfan Blant Nevill Hall. Rydym yn defnyddio cyfres fach o ddwy ystafell 'wedi'u gwahanu gan sgrin unffordd sy'n edrych fel drych o ochr yr ystafell gyfweld. Ar ochr arall y drych mae gweddill aelodau'r tîm yn talu sylw manwl i'r wybodaeth a'r manylion y byddwch chi'n dod â nhw i'r sesiwn. Byddwch yn sylwi ar ddau gamera bach a dau feicroffon yng nghorneli’r ystafell, mae’r offer hwn yn caniatáu i aelodau’r tîm weld a chlywed y sgwrs yn yr ystafell gyfweld. Fe welwch un aelod o'r tîm therapi teulu. Tra'ch bod chi'n siarad â'r Therapydd, bydd aelodau eraill y tîm yn dilyn y drafodaeth o'r tu ôl i'r sgrin unffordd. Mae hyn yn sicrhau y gall eich teulu dynnu ar syniadau a phrofiad eang y tîm llawn.
Ar ryw adeg yn ystod eich sesiwn, gwahoddir aelodau'r tîm i rannu eu syniadau gyda chi. Gellir gwneud hyn yn yr ystafell gyfweld tra byddwch chi a'ch therapydd yn gwrando ac yna'n myfyrio ar syniadau'r tîm. Fel arall, gall y therapydd ymuno â'r tîm yn yr ystafell arsylwi i glywed eu syniadau ac yna eu dychwelyd a'u rhannu gyda chi, gan roi cyfle i'ch teulu ystyried y sesiwn mewn preifatrwydd.
Os cawsoch eich cyfeirio at y tim niwroddatblygiadol, bydd hyn ar gyfer asesiad i ymchwilio i weld a ydych yn cwrdd â'r meini prawf ar gyfer diagnosis o anhwylder nwroddatblygiadol megis Anhwylder Sbectrwm Awtistig (ASD) neu Anhwylder Gorfywiogrwydd Diffyg Sylw (ADHD). Bydd rhai o'ch apwyntiadau gyda'ch rhieni / gofalwyr yn unig a bydd eraill gyda chi yn unigol a / neu gyda'ch rhieni / gofalwyr. Efallai y byddwn yn gofyn ichi gymryd rhan mewn rhai gemau neu weithgareddau pan fyddwch chi'n cwrdd â ni.
Bydd y teithiau rhithwir newydd canlynol o'n clinigau yn Uned Ty Bryn a Canolfan Cwm Gwyn yn helpu pobl ifanc a'u gofalwyr i ymgyfarwyddo â'r clinigau a gobeithio lleihau eu pryder pan ddônt i'n gweld am eu hapwyntiadau. (Defnyddiwch Microsoft Edge i weld y teithiau)
Mae cyfrinachedd yn cael ei gynnal o fewn y tîm amlddisgyblaethol cyn belled ag y mae'n gydnaws ag effeithiolrwydd therapiwtig a buddion gorau'r plentyn neu'r person ifanc yn unol â gofynion Deddf Plant (1989) a Gweithdrefnau Amddiffyn Plant Cymru Gyfan.
Mae'r gwasanaeth yn cydnabod pwysigrwydd cyswllt rhyng-asiantaethol gyda'r grŵp oedran hwn. Fodd bynnag, cyn rhannu gwybodaeth ag asiantaethau eraill, gofynnir am ganiatâd gan y rhai sydd â chyfrifoldeb rhiant a chan blant a phobl ifanc sydd â dealltwriaeth ddigonol i roi caniatâd.
Pan fydd person ifanc yn trafod rhywbeth sy'n nodi unrhyw risg bosibl o niwed iddo'i hun neu i bobl eraill, bydd angen rhannu'r wybodaeth hon er diogelwch pawb.
Rydym yn sylweddoli bod rhai pethau yr hoffech siarad amdanynt efallai na fyddech am i'ch rhieni wybod. Rydym yn parchu hyn, ac mae'r hyn rydych chi'n ei ddweud wrthym mewn cyfarfodydd unigol yn aros yn breifat oni bai ein bod ni'n poeni'n fawr am eich diogelwch neu ddiogelwch eraill. Cyn rhannu unrhywbeth â'ch rhieni, byddem bob amser yn ceisio siarad â chi yn gyntaf.
Mae yna ystod eang o apiau ffôn symudol ar gael i'w lawrlwytho a allai eich helpu gyda'ch iechyd meddwl a'ch lles emosiynol. Cyn lawrlwytho unrhyw ap ar eich ffôn symudol, ystyriwch bob amser a ydych yn lawrlwytho o ffynhonnell ag enw da, gwiriwch y caniatâd y mae'r ap yn dymuno ei gyrchu ar eich ffôn, y nifer o weithiau y mae'r ap eisoes wedi'i lawrlwytho a darllenwch unrhyw adolygiadau ar yr ap yn gyntaf.
Efallai yr hoffech chi edrych ar Lyfrgell Apiau'r GIG i gael rhestr lawn o apiau a gwefannau sydd wedi'u cymeradwyo gan y GIG neu sy'n cael eu profi ar hyn o bryd. Mae gan y llyfrgell ddetholiad o offer sydd wedi mynd trwy asesiad technegol; mae hyn yn ceisio eglurhad gan ddatblygwyr a gwerthwyr ynghylch cydymffurfio â'r Ddeddf Diogelu Data, hyd at gasglu data personol a meysydd allweddol eraill.
Mae hapchwarae yn hynod boblogaidd, gyda buddion a rhybuddion ar gyfer iechyd meddwl. Wrth chwarae gemau fideo rhyngweithiol, mae'n hanfodol sicrhau bod y rhain yn briodol i'w hoedran gan ddefnyddio'r system ddosbarthu PEGI. Gall hapchwarae fod yn brofiad rhithwir hynod ymgolli a allai arwain at chwarae gêm gormodol, ac felly mae'n rhaid ei gydbwyso ag ystod o weithgareddau cymdeithasol, hamdden, hunanofal ac addysgol eraill.
Edrychwch ar y dolenni canlynol am rai gemau rhyngweithiol sy'n benodol i iechyd meddwl a lles emosiynol:
Oes gennych chi unrhyw gwestiynau eraill yr hoffech chi eu hateb yma? Mae croeso i chi gysylltu â ni gyda'ch cwestiynau a gallwn eu hychwanegu at y wefan:
Ffôn: 01633 436831 (Llun - Gwener 9:00yb -5: 00yp)
E-bost: S.CAMHS.ABB@wales.nhs.uk