Rhaglen Rheoli Poen

Beth yw PMP?

Mae PMP yn golygu Rhaglen Rheoli Poen, ac mae'n gwrs 8 wythnos ar gyfer 10-12 claf fesul grŵp sy'n dioddef o Boen Cronig. Nod PMP, er nad yw'n iachâd, yw helpu cleifion i ddeall eu poen a dysgu sut i'w reoli fel y gallant fyw bywydau mwy boddhaus.

Sut mae'r rhaglen yn gweithio

Mae'r rhaglen yn cael ei rhedeg gan dîm o Seicolegydd Clinigol, Ffisiotherapydd, a Nyrs Poen Arbenigol. Drwy gydol y rhaglen mae themâu poen cyffredin yn cael eu trafod fel straen a phryder, mythau am boen parhaus, cyflymu, gosod nodau a gwyddor poen. Mae yna hefyd sesiynau ymarfer corff graddedig wythnosol yn seiliedig ar batrymau symud ymarferol, a sesiynau ymlacio neu ymwybyddiaeth ofalgar hefyd.

Sut i atgyfeirio cleifion i PMP

Dim ond un o feddygon ymgynghorol y tîm poen yn un o'n clinigau poen all atgyfeirio claf i PMP. Mae yna feini prawf cynhwysiant a gwahardd a amlinellir isod:

Meini Prawf Cynhwysiant:

Rhaid bod gan y claf ddiddordeb mewn triniaeth nad yw'n ceisio gwella'r boen
Cael poen anhydrin cronig
Bod yn ofidus gan y boen a/neu anabl gan boen
Rhaid bod yn derbyn gofal meddygol arferol
Rhaid iddynt allu mynychu'r 10 wythnos lawn
Rhaid iddynt fod yn barod i gymryd rhan yn y cwrs ac yn barod i ymarfer gartref rhwng sesiynau
Rhaid i'r claf allu trosglwyddo'n annibynnol rhwng y boen

Meini Prawf Gwahardd:

Yn cael ymchwiliadau gweithredol a/neu driniaethau newydd
Analluogi'n ddifrifol
Problemau iechyd meddwl a fydd yn amharu ar gyfranogiad grŵp
Amgylchiadau cymdeithasol anhrefnus a fydd yn ymyrryd â chyfranogiad.

Beth sy'n digwydd ar ôl i'r claf gael ei atgyfeirio?

Bydd y claf yn cael ei wahodd i fynychu apwyntiad a fydd yn cynnwys asesiad gan bob aelod o’r tîm poen ac yna penderfynir a fydd yn cael ei dderbyn i gymryd rhan yn y rhaglen neu ei ryddhau o PMP a’i gyfeirio at y gwasanaeth poen neu Feddyg Teulu.

Ble mae PMP yn digwydd?

Cynhelir yr apwyntiad asesu a PMP yn:

Canolfan Rheoli Poen Cronig
Ysbyty'r Sir
Ffordd Coed-Y-Gric
Griffithstown
Pontypwl
Torfaen
NP4 5YA