Meddwl am wneud newidiadau?

Ysgrifennwyd gan Rhiannon Jones – Mentor Cymheiriaid yn y Gwasanaeth Anhwylder Bwyta

Wrth atgyfeirio eich hun at y tîm Anhwylderau Bwyta gall hyn fod yn wirioneddol frawychus. Gallwch chi deimlo nad oes ei angen arnoch chi, nad oes gennych chi broblem, y gallech chi gael eich barnu gan y tîm neu'ch anwyliaid neu'n gyffredinol yn ofni newid, ofni colli'r anhwylder bwyta neu'n ofni'r anhysbys.

Cefais yr holl feddyliau a theimladau hyn fy hun ond gallaf eich sicrhau nad yw hynny'n wir. Mae yna gymaint o stigma o hyd ynghylch anhwylderau bwyta ac os nad ydych chi'n edrych neu'n ymddwyn mewn ffordd arbennig yna mae'n bosibl nad oes un gennych ond nid yw hyn yn wir. Mae gan anhwylderau bwyta (ED's) ffordd o wneud i chi amau eich hun gan nad yw am i chi geisio cymorth, ond mae'r ffaith eich bod chi yma, yn darllen hwn yn arwydd mawr eich bod chi'n ei angen.

Roedd y tîm ED yn groesawgar ac yn anfeirniadol tuag ataf. Buont gyda mi trwy bob cam o'm hadferiad ac ni fuaswn yma yn ysgrifennu hwn, hebddynt. Cael fy atgyfeirio oedd y peth gorau i mi ei wneud erioed.

Cofiwch “Yr unig daith amhosibl, yw'r un na fyddwch byth yn dechrau arni”