Ydych chi'n meddwl bod gennych chi ARFID (Anhwylder Cymeriant Bwyd Cyfyngol Osgoi)?

Fel gwasanaeth rydym yn gwerthfawrogi pa mor anodd yw hi i estyn allan am gymorth a chefnogaeth. Os ydych chi yma oherwydd eich bod chi'n meddwl bod gennych chi ARFID, ein llinell gyntaf o ymyrraeth a argymhellir yw ein llyfr gwaith ARFID.

Mae hunangymorth dan arweiniad yn ymyrraeth a argymhellir ar gyfer ARFID ac fel gwasanaeth rydym wedi derbyn adborth cadarnhaol gan lawer o unigolion sydd wedi defnyddio'r llyfr gwaith hwn gydag effaith gadarnhaol.

Lawrlwythwch y Llyfr Gwaith Anhwylder Cymeriant Bwyd Cyfyngol Osgoi .

Os ydych chi'n teimlo eich bod chi angen cymorth o hyd ar ôl cwblhau'r llyfr gwaith hwn, ewch i'n ffurflen hunangyfeirio. Unwaith y bydd hyn wedi'i gwblhau, bydd aelod o'n tîm yn cysylltu â chi i drafod y camau nesaf.