Mae Seicolegydd Clinigol yn y Gwasanaeth Rheoli Pwysau Oedolion yn helpu pobl i ddeall anawsterau seicolegol sy'n gysylltiedig â magu pwysau. Maen nhw'n defnyddio dulliau therapiwtig fel Therapi Gwybyddol Ymddygiadol (CBT) neu Therapi Ymddygiad Dilechdidol (DBT) i helpu pobl i archwilio gwahanol ffyrdd o feddwl am feddyliau a theimladau ac ymdopi â nhw.