Yn ystod y pandemig Coronafeirws, ni allwn gynnig dosbarthiadau cynenedigol wyneb yn wyneb. Mae hyn oherwydd pellter cymdeithasol, cyfyngiadau rheoli heintiau a staffio. Rydym wedi darparu rhywfaint o gefnogaeth ar-lein ar gyfer paratoi cynenedigol.
Mae tudalen Facebook dynodedig Gwasanaethau Mamolaeth Bwrdd Iechyd Prifysgol Aneurin Bevan lle gallwch ddod o hyd i wybodaeth mamolaeth mewn albwm o dan 'lluniau'. Yn ogystal, rydym wedi cydweithio â'r Byrddau Iechyd eraill ledled Cymru i greu ' Tudalen Addysg Cynenedigol Cymru Gyfan' ar Facebook (nodwch nad yw'r dudalen hon yn cael ei rheoli gan wasanaethau mamolaeth BIPAB ac am gymorth a chyngor unigol, gofynnwn ichi gysylltu â'ch bydwraig. ).
Gellir dod o hyd i swyddi ar gyfer technegau geni, ioga beichiogrwydd, hypnobirthing, ymwybyddiaeth ofalgar ac ymlacio o dan fideos ar dudalen Cyn-enedigol Cymru Gyfan. Mae yna hefyd ffolder ar gyfer paratoi ar gyfer bwydo ar y fron.
Siaradwch â'ch bydwraig i drafod eich anghenion unigol (gan gynnwys gwybodaeth a ddarperir mewn ieithoedd heblaw Saesneg a Chymraeg, neu fynediad at gyfieithydd ar y pryd).