Os ydych chi'n cynllunio beichiogrwydd, mae yna sawl peth y mae'n rhaid i chi eu gwybod a llawer o bethau y gallwch chi eu gwneud i helpu'ch beichiogrwydd i fynd mor llyfn â phosib.
Ewch i wefan GIG Cymru i gael mwy o wybodaeth.
Dylech gymryd tabled asid ffolig 400 microgram (mcg) bob dydd tra'ch bod chi'n ceisio beichiogi a nes eich bod chi'n 12 wythnos yn feichiog.
Mae asid ffolig yn bwysig ar gyfer beichiogrwydd, oherwydd gall helpu i atal namau geni a elwir yn ddiffygion tiwb niwral, gan gynnwys spina bifida . Os na wnaethoch chi gymryd asid ffolig cyn i chi feichiogi, dylech chi ddechrau cyn gynted ag y byddwch chi'n darganfod eich bod chi'n feichiog.
Clinig Beth - Gwasanaeth beichiogrwydd heb ei gynllunio
Os credwch fod angen erthyliad arnoch, ffoniwch Glinig Beth ar 01443 802776. Mae'r llinell ffôn ar agor rhwng 8:30yb a 4:00yp o ddydd Llun i ddydd Gwener. Pan fyddwch chi'n ffonio, byddwch chi'n cael apwyntiad ffôn i siarad â nyrs am gael erthyliad. Os nad ydych yn siŵr am y penderfyniad hwn, gallwn hefyd drefnu ichi siarad â chynghorydd.
Pan fyddwn yn eich ffonio neu'n anfon neges atoch, byddwn yn galw ein hunain yn 'Beth' oherwydd mae hyn yn anhysbys. Bydd angen i ni gael rhyw syniad o sawl wythnos yn feichiog ydych chi, eich taldra a'ch pwysau ac a oes gennych unrhyw gyflyrau meddygol. Nid oes angen i chi gael eich cyfeirio gan eich meddyg. Os ydych chi am adael neges ar y ffôn ateb y gallwch chi ei wneud a bydd rhywun o glinig Beth yn eich ffonio yn ôl gan ddweud “Beth sy'n galw”.
Edrychwch ar y fideo fer ganlynol i weld beth sy'n digwydd pan fyddwch chi'n ffonio'r gwasanaeth BETH.
https://vimeo.com/showcase/7634943
https://www.youtube.com/watch?v=RfndZELpnro&t=9s
Gweld y wefan siarad am ryw - Beichiog a ddim yn gwybod beth i'w wneud neu os ydych chi'n ystyried erthyliad ewch i feichiogrwydd heb ei gynllunio - Erthyliad: atebwyd eich cwestiynau.