Ffisiotherapi Mamolaeth - Cynenedigol

Yn ystod beichiogrwydd, mae eich corff yn mynd trwy lawer o newidiadau. Gall rhai o'r newidiadau hyn effeithio ar eich cymalau, eich ystum, a'r ffordd rydych chi'n symud. Wrth i'ch babi dyfu, bydd rhai cyhyrau'n ymestyn a all achosi iddynt wanhau. Gall lefelau hormonau amrywiol hefyd effeithio ar y cymalau o amgylch eich asgwrn cefn, pelfis a chluniau. Gall beichiogrwydd hefyd effeithio ar y ffordd y mae eich pledren a'ch coluddyn yn gweithredu.

Isod mae rhagor o wybodaeth ac adnoddau i'ch helpu i ddeall y newidiadau hyn, ac i'ch helpu i ddod o hyd i ffyrdd o reoli unrhyw symptomau dilynol y gallech eu profi drwy gydol eich beichiogrwydd.

Mae adnoddau defnyddiol eraill i'ch tywys trwy'ch taith beichiogrwydd i'w cael isod: