Addysg Diabetes

Dylai pawb yng Nghymru sydd â diabetes gael cynnig cwrs diabetes am ddim gan eu meddyg, nyrs neu ymgynghorydd.

Mae ein cyrsiau wedi'u hanelu at gleifion â chyflwr cyn diabetes, diabetes math 2 a chleifion sy'n ddibynnol ar inswlin. Gallwch ofyn am gael mynd ar gwrs unrhyw bryd neu hyd yn oed i adnewyddu eich gwybodaeth.

Os oes gennych ddiddordeb, gofynnwch i'ch meddyg teulu neu'ch tîm gofal iechyd beth sydd ar gael yn eich ardal. Dylai eich meddyg teulu wedyn allu eich cyfeirio atom.

Mae'r ddau gwrs rydyn ni'n eu cynnig wedi'u datblygu i helpu cleifion i reoli eu diabetes yn well eu hunain. Maent ac yn cael eu rhedeg gan diwtoriaid hyfforddedig, sydd naill ai'n nyrsys Diabetes neu'n Ddietegwyr.

Y cyrsiau sydd ar gael trwy Fwrdd Iechyd Prifysgol Aneurin Bevan yw:

X-Pert Diabetes - Atal a Rheoli
Yn addas ar gyfer unrhyw un sydd â chyflwr cyn diabetes neu fath 2. waeth beth fo'r driniaeth.
Cyflwynir y rhaglen hon dros chwe sesiwn ac fe'u cyflwynir i gyd mewn lleoliad grŵp.

Pynciau dan sylw

Sesiwn 1: Beth yw cyflwr cyn-diabetes a Diabetes?
Sesiwn 2: Maeth ar gyfer Ymwybyddiaeth Braster Iach
Sesiwn 3: Ymwybyddiaeth o Garbohydradau
Sesiwn 4: Seicoleg Bwyta, Labeli Bwyd a Gweithgarwch Corfforol
Sesiwn 5: Cymhlethdodau Posibl
Sesiwn 6: Crynhoi a'r Ffordd Ymlaen

X-Pert Insulin - Hanfodion ar gyfer Hunanreoli
Mae’r cwrs hwn ar gyfer pobl sy’n byw gyda diabetes math 2 ac sy’n ddibynnol ar inswlin ac mae pob un yn cael ei gyflwyno mewn lleoliad grŵp.

Pynciau dan sylw

Sesiwn 1: Beth yw Diabetes? Rôl Inswlin
Sesiwn 2: Maeth ar gyfer Iechyd ac Archwilio Inswlin
Sesiwn 3: Carbs a Hunan-fonitro Glwcos Gwaed
Sesiwn 4: Ymwybyddiaeth Braster a Datrys Problemau
Sesiwn 5: MATCH IT
Sesiwn 6: Gweithgarwch Corfforol a MATCH IT 24/7

I gael rhagor o wybodaeth ewch i wefan X-PERT Health neu cysylltwch â’r Cydlynydd Addysg Diabetes ar 01495 768113 neu e-bostiwch Abb.DiabetesEducationCoordinator@wales.nhs.uk