Parkinson's

Nid oes gan bobl â Parkinson's ddigon o'r dopamin cemegol yn eu hymennydd oherwydd bod rhai o'r celloedd nerf sy'n ei wneud wedi rhoi'r gorau i weithio. Mae mynd mor egnïol ag y gallwch a chadw'n egnïol yn cael ei gefnogi'n dda yn yr ymchwil!

Parkinson's UK – llawer o adnoddau lleol o Focsio i Fale! Mae'r elusen wedi buddsoddi mewn adnoddau ymarfer corff newydd ar gyfer pob lefel o weithgaredd

Dolen gyflym: www.parkinsons.org.uk/information-and-support/physical-activity-and-exercise

Mae dosbarthiadau ymarfer corff Parkinson’s yn cael eu cynnal yn Ysbyty Sant Gwynllyw ac Ysbyty Ystrad Fawr: rhowch wybod i’ch ffisiotherapydd os oes gennych ddiddordeb yn yr opsiwn hwn!

Cymerwch olwg ar y fideo canlynol am glefyd Parkinson.