Ffliw Ysgol: Gwblhau e-ganiatâd eich plentyn heddiw (Derbyn – Blwyddyn 11)
Mae nyrsys ysgol yn weithwyr proffesiynol cymwys arbenigol profiadol sy'n gweithio ar draws ffiniau iechyd ac addysg.
Maent yn gweithio gyda phlant unigol, pobl ifanc a theuluoedd, ysgolion a chymunedau i wella iechyd.
Maent hefyd yn darparu'r cysylltiad rhwng yr ysgol, y cartref a'r gymuned. Fe'u cefnogir gyda thîm o Nyrsys Cofrestredig a Gweithwyr Cymorth Gofal Iechyd.
Os hoffech geisio cymorth iechyd a/neu les ar gyfer eich plentyn, ffoniwch 01633 431 685 i gael eich cyfeirio at y Gwasanaeth Nyrsio Ysgolion.
Gall pobl ifanc 11-19 oed anfon neges destun yn ddienw at ein Tîm Nyrsio Ysgol ar 07312 263 262 i gael cymorth a chyngor cyfrinachol ar ystod o faterion iechyd corfforol a/neu emosiynol. I gael rhagor o wybodaeth am sut mae ChatHealth yn defnyddio'ch data ewch i wefan ChatHealth.
Cynigir y chwistrell ffliw trwynol i holl blant ysgolion ardal Gwent o’r dosbarth derbyn hyd at flwyddyn 11 yn ystod tymor yr Hydref. Cwblhewch Ffurflen Ganiatâd ar-lein eich plentyn i’w gadw’n ddiogel ac yn iach y Gaeaf hwn. Am fwy o wybodaeth ynglŷn â’r ffliw ewch i Iechyd Cyhoeddus Cymru.
Mae HPV (feirws papiloma dynol) yn firws cyffredin iawn. Bydd mwy na 70% o bobl nad ydynt wedi cael y brechlyn HPV yn dal y firws ar ryw adeg yn eu bywyd. Gall HPV arwain at amrywiaeth o ganserau a gall rhai pobl ddatblygu dafadennau gwenerol hefyd. Mae cael y brechlyn nawr yn eich amddiffyn rhag risgiau yn y dyfodol.
Mae HPV fel arfer yn cael ei ledaenu trwy gyswllt rhywiol agos ac nid yw condomau yn darparu amddiffyniad llwyr rhag HPV.
Cynigir y brechlyn HPV i:
Beth sydd angen i mi ei wneud i gael y brechlyn hwn i'm plentyn?
Os yw eich plentyn yn mynychu ysgol uwchradd, bydd yn cael ffurflen ganiatâd papur i fynd adref gyda nhw er mwyn i riant/gwarcheidwad ei llofnodi a’i dychwelyd i’r ysgol cyn gynted â phosibl.
Fel arall, gallwch lawrlwytho'r Ffurflen Ganiatâd HPV a'i hargraffu gartref
Gall plant a phobl ifanc sy’n cael eu haddysgu gartref neu nad ydynt yn mynychu’r ysgol ar hyn o bryd gael y brechlyn HPV yn eu meddygfa drwy drefnu apwyntiad gyda nyrs y practis.
Newidiadau i’r rhaglen frechu HPV o 1 Medi 2023
Yn ystod y blynyddoedd blaenorol, rhoddwyd y brechiad ar ffurf dau ddos. Mae tystiolaeth bellach yn dangos bod un dos yn rhoi’r un lefel o warchodaeth i bobl ifanc â’r ddau ddos blaenorol.Bydd y newid hwn (o ddau ddos) yn digwydd yng Nghymru a Lloegr o 1 Medi 2023.
Mae'r brechlyn HPV yn hynod effeithiol o ran amddiffyn rhag canserau a achosir gan HPV, gan gynnwys canser ceg y groth.
I gael rhagor o wybodaeth am HPV gan gynnwys Cwestiynau Cyffredin ewch i: Brechlyn HPV - Iechyd Cyhoeddus Cymru (gig.cymru)
Mae'r brechlyn ar gael drwy wasanaethau iechyd rhywiol arbenigol a chlinigau HIV i ddynion sy'n 45 oed neu'n iau ac sy'n hoyw neu'n ddeurywiol, neu ddynion eraill sy'n cael rhyw gyda dynion (HDDRhD).
Mae Adolygiad Mynediad Ysgol yn rhan o Raglen Plentyn Iach Cymru (Llywodraeth Cymru LlC 2016) a gynigir i bob plentyn yng Nghymru.
Mae alcohol yn cael ei hystyried yn gyffur, oherwydd, o'i gymryd i mewn i'r corff, mae'n newid sut rydych chi'n teimlo, yn meddwl neu'n ymddwyn. Cyffur yw unrhyw sylwedd sydd, o'i gymryd i mewn i'r corff, yn gwneud hyn. Pan fydd y ffordd y mae rhywun yn teimlo, yn meddwl ac yn ymddwyn wedi cael ei newid gan alcohol, mae'r ffordd newydd maen nhw'n teimlo yn cael ei galw'n 'feddwol' neu'n 'feddw.'
Mae asthma yn effeithio ar y llwybrau anadlu (y tiwbiau anadlu bach) sy'n cludo aer i mewn ac allan o'r ysgyfaint. Mae gan blant a phobl ifanc ag asthma lwybrau anadlu sy'n fwy sensitif na'r arfer. Er nad oes gwellhad ar gyfer asthma mae yna driniaethau effeithiol y gellir eu defnyddio i reoli'r symptomau.
Mae damweiniau yn un o brif achosion marwolaeth ac anaf difrifol i blant a phobl ifanc, gyda llawer o'r damweiniau hyn yn rhai y gellir eu hatal.
Mae plentyndod yn amser pwysig i ddatblygu corff iach ac arferion iach.
Yn gynyddol mae plant a phobl ifanc yn treulio llawer o amser yn defnyddio'r rhyngrwyd i'w helpu gyda'u gwaith ysgol a'u gwaith cartref er mwyn eu helpu i ddysgu.
Mae cwsg yn rhan bwysig o ddiwrnod plentyn a gall trefn hylendid cysgu dda fod yn fuddiol i ddatblygiad plentyn. Mae yna bethau y gall rhieni a gofalwyr eu gwneud i wella cwsg eu plentyn.
Byddwch yn glir ynghylch faint o gwsg sydd ei angen ar eich plentyn, efallai yr hoffent aros i fyny yn hwyr, ond, a fydd hyn yn effeithio ar eu hymddygiad yfory pan ddaw'n amser codi i'r ysgol ac a fyddant yn gallu gweithredu i'w llawn botensial?
Wrth osod amser gwely, eglurwch y rhain i'ch plentyn yn ystod y dydd. Peidiwch ag aros tan yr amser rydych chi am i'ch plentyn setlo ac yna cyhoeddwch “Amser gwely!” Rhowch drefn reolaidd i'ch plentyn a fydd yn ei helpu i ddirwyn i ben. Sicrhewch fod eich plentyn yn gwybod nad yw amser gwely yn gosb, gwnewch hi'n amser tawel, pleserus gyda gweithgareddau fel bath a/ neu stori. Osgowch gweithgareddau ysgogol fel teledu neu gemau cyfrifiadur.
Efallai eich bod yn chwilfrydig am gyffuriau a/neu'n teimlo dan bwysau gan ffrindiau i roi cynnig ar gyffuriau.
Mae cyflyrau tymor hir yn gyflyrau iechyd sy'n gofyn am reolaeth barhaus dros gyfnod o flynyddoedd.
Mae bod allan yn yr heulwen â buddion i'ch iechyd. Mae'n gwneud i bobl deimlo'n well amdanynt eu hunain, yn caniatáu iddynt ddefnyddio fitamin D ac yn rhoi mwy o gyfle i gymryd gweithgaredd corfforol.
Mae gofalwr ifanc yn berson o dan 18 oed sy'n darparu gofal i berson arall, rhiant neu frawd neu chwaer yn fwyaf cyffredin. Mae hyn oherwydd bod gan yr unigolyn hwnnw salwch, anabledd, problem iechyd meddwl neu broblemau gyda dibyniaeth ar alcohol neu gyffuriau.
Mae'n bwysig bod gofalwyr ifanc a'u teuluoedd yn derbyn cefnogaeth.
Mae llawer o fuddion i fod yn egnïol gan gynnwys helpu i gynnal pwysau iach, lleihau straen a hyrwyddo cwsg.
Dylai plant a phobl ifanc rhwng 5-19 oed gymryd rhan mewn 60 munud o weithgaredd corfforol bob dydd.
Gall hyn gynnwys:
Mae iechyd meddwl da yn galluogi plant a phobl ifanc i fyw bywydau hapusach, ei chael hi'n haws i ddysgu, mwynhau cyfeillgarwch a chyflawni eu potensial yn y pen draw.
Mae lles emosiynol plant yr un mor bwysig â'u hiechyd corfforol. Mae iechyd meddwl da yn caniatáu i blant a phobl ifanc ddatblygu'r gwytnwch i ymdopi â beth bynnag mae bywyd yn ei daflu atynt a thyfu'n oedolion iach, cyflawn. (Sefydliad Iechyd Meddwl 2016)
Yn aml gall plentyndod, a'r newid i fod yn oedolyn, fod yn amser heriol. Gall pobl ifanc heddiw wynebu sefyllfaoedd llawn straen a heriau anghyfarwydd fel; arholiadau, perthnasoedd newydd ac effaith cyfryngau cymdeithasol. Mae llawer o bobl ifanc yn teimlo'n ddryslyd ac yn ansicr sut i fynegi sut maen nhw'n teimlo a ble i gael help.
Mae'r rhan fwyaf o bobl yn profi hwyliau isel, o bryd i'w gilydd. Weithiau, gall y teimladau hyn ddod yn ddwysach a gallant ddechrau effeithio ar eu bywydau o ddydd i ddydd.
Bydd eich meddyg teulu neu Nyrs Ysgol hefyd yn gallu rhoi cyngor pellach i chi ar atgyfeiriadau at wasanaethau arbenigol ac asiantaethau lleol. Os ydych chi'n poeni am iechyd emosiynol neu feddyliol eich plentyn, siaradwch â'ch meddyg teulu.
Rhaglen genedlaethol ar gyfer gwella iechyd y geg yw Dyluniwyd Gwên i wella iechyd deintyddol plant yng Nghymru. Mae'r rhaglen hon yn cynnwys cyflwyno rhaglenni brwsio dannedd a diflannu fflworid yn yr Ysgol/Meithrinfa ar gyfer plant 3-5 oed gan helpu i sefydlu arferion da yn gynnar. Hefyd bydd plant 6-11 oed yn derbyn rhaglen Selio agen yn ogystal â chyngor ataliol ar sut i ofalu am iechyd eu ceg.
Mae'n bwysig bod gan bobl ifanc y wybodaeth gywir am sut i edrych ar ôl eu hunain, sut i gadw'n ddiogel a gwneud y dewisiadau iechyd cywir.
Mae llau pen yn bryfed bach sy'n byw mewn gwallt. Mae wyau heb eu deor yn dywyllach eu lliw ac fel arfer yn cymryd 7-10 diwrnod i ddeor. Wyau hetiog (Nits) yw'r casys wyau gwag sy'n ymddangos yn wyn mewn lliw ac yn glynu wrth wallt y mae llau pen yn deor ohono. Dim ond llau pen sydd gennych os gallwch ddod o hyd i leuen fyw, symudol (nid nit) ar groen y pen. Mae llau pen yn broblem gyffredin, yn enwedig ymhlith plant ysgol 4-11 oed. Maent yn ddiniwed, ond gallant fyw yn y gwallt am amser hir os na chânt eu trin a gallant fod yn gythruddo ac yn rhwystredig.
Cam-drin domestig a elwir hefyd yn drais domestig, yw pan fydd oedolyn yn bygwth, yn bwlio neu'n brifo oedolyn arall sydd neu a fu'n bartner neu'n aelod o'r teulu, waeth beth fo'u rhyw neu rywioldeb. Gall ddigwydd i unrhyw un.
Gall cam-drin fod yn gorfforol, rhywiol, ariannol ac emosiynol. Efallai y byddwch chi'n teimlo mai chi sydd ar fai ac efallai eich bod chi'n teimlo'n ddig, yn euog, yn ansicr ac yn ofnus. Mae'n annerbyniol i hyn ddigwydd ac felly os ydych chi neu rywun rydych chi'n ei adnabod yn cael ei effeithio gan hyn mae angen i chi ei drafod gyda rhywun rydych chi'n ymddiried ynddo. Cofiwch bob amser os ydych chi'n poeni am eich diogelwch chi neu rywun arall, ffoniwch yr heddlu. Gallwch hefyd siarad â gweithiwr iechyd proffesiynol neu'ch athro.
Efallai ei bod yn galonogol gwybod nad ydych chi ar eich pen eich hun. Mae tua hanner miliwn o bobl ifanc yn eu harddegau yn gwlychu'r gwely gyda'r nos - mae hynny'n cyfateb i un o bob 75 o bobl ifanc yn eu harddegau.
Mae'r prawf clyw ar eich plentyn yn y dosbarth derbyn yn cael ei gynnal gan yr adran awdioleg gymunedol. Fe'ch hysbysir o unrhyw bryderon a gellir atgyfeirio am apwyntiad awdioleg pellach.
Os na chaiff problem clyw ei chanfod gall effeithio ar gynnydd plentyn gyda sgiliau lleferydd, sylw a llythrennedd. Gall amgylcheddau swnllyd olygu ei bod yn anodd i'r plentyn glywed yn dda.
Os yw'ch plentyn yn cael unrhyw anhawster clywed, mae'n bwysig felly rhoi gwybod i athro dosbarth eich plentyn, fel bod hynny'n gallu eistedd yn agos at yr athro neu lle mae llai o synau i dynnu eu sylw. Efallai y bydd hefyd yn angenrheidiol iddynt gael cyfarwyddiadau wedi'u hailadrodd yn ystod gwers. Os ydych chi'n poeni am wrandawiad eich plentyn, gallwch gysylltu â'ch Nyrs Ysgol a all atgyfeirio'ch plentyn i'r adran awdioleg gymunedol. Gallwch hefyd siarad â meddyg teulu eich plentyn a all archwilio'r glust fewnol.
Arwyddion sylwi ar broblem clyw:
Defnyddir y term Profiadau Niweidiol yn ystod Plentyndod (ACEs) i ddisgrifio ystod eang o ddigwyddiadau trawmatig y gall plant fod yn agored iddynt wrth dyfu i fyny ond sy'n cael eu cofio trwy gydol oedolaeth.
Mae'r rhain yn cynnwys esgeulustod a cham-drin corfforol, geiriol a rhywiol ynghyd â niwed sy'n effeithio ar yr amgylchedd y mae'r plentyn yn byw ynddo fel dod i gysylltiad â thrais domestig, teulu'n chwalu, a byw mewn cartref sy'n cael ei effeithio gan gam-drin sylweddau, salwch meddwl neu ymddygiad troseddol.
Mae ysmygu yn ddrwg i'ch iechyd ac yn cynyddu'ch risg o gael llawer o afiechydon difrifol.
Os ydych chi'n poeni am blentyn neu berson ifanc â salwch acíwt, cysylltwch â'ch meddyg teulu, neu ffoniwch Galw Iechyd Cymru.
Fel rhan o'r Adolygiad Mynediad Ysgol, bydd eich Nyrs Ysgol yn cynnal prawf sgrinio golwg o bell.
“Efallai y bydd pobl ag Awtistiaeth neu syndrom Asperger yn ymddangos yn ymddwyn yn anarferol. Yn gyffredinol, bydd rheswm am hyn: gall fod yn ymgais i gyfathrebu, neu'n ffordd o ymdopi â sefyllfa benodol. ” Y Gymdeithas Awtistiaeth Genedlaethol
Mae trogod yn gyffredin mewn glaswellt, coed, llwyni a phentyrrau dail. Mae brathiadau tic yn aml yn ddiniwed ac os felly nid ydyn nhw'n achosi unrhyw symptomau amlwg. Fodd bynnag, gall trogod achosi adweithiau alergaidd a gallant drosglwyddo afiechydon i fodau dynol ac anifeiliaid anwes pan fyddant yn brathu.
Po hiraf y mae'r tic yn aros ar y croen, yr uchaf yw'r risg y bydd yn trosglwyddo haint. Mae clefyd Lyme yn haint bacteriol y gellir ei ledaenu gan diciau heintiedig. Sicrhewch eich bod yn ceisio cyngor meddygol ar unwaith os yw'ch plentyn yn cael brathiad ticio.
Y peth gorau yw cyflwyno pwnc y glasoed i'ch plentyn mor ifanc ag yr ydych chi'n gyffyrddus ag ef, fel eu bod yn gwybod amdano cyn iddynt ddechrau datblygu ac efallai y byddant yn poeni am eu cyrff newidiol yn gorfforol ac yn emosiynol. Gadewch i'ch plentyn wybod eich bod bob amser yn hapus i ateb unrhyw gwestiynau sydd ganddo neu os yw'n well ganddyn nhw awgrymu eu bod nhw'n siarad ag aelod arall o'r teulu neu oedolyn dibynadwy - efallai brawd neu chwaer hŷn. Bydd plant yn cael gwybodaeth p'un ai o'r teledu, cylchgronau neu ffrindiau, ond gall y wybodaeth hon fod yn ddryslyd neu efallai nad yw'n gywir.
Gofynnwch i athro dosbarth eich plentyn am y gwersi y bydd yn eu cael ar y pwnc hwn a phryd y byddant yn digwydd. Gallwch chi deilwra'ch sgwrs yn seiliedig ar yr hyn y byddan nhw'n ei ddysgu / ei gael eisoes. Os yw rhieni'n gallu siarad â'u plant gallant wneud synnwyr o'r wybodaeth a lleihau pryder.
Os oes gennych unrhyw gwestiynau gallwch drafod hyn gydag athro dosbarth neu nyrs ysgol eich plentyn.
Os yw'ch plentyn yn ei arddegau yn dechrau Prifysgol neu gyflogaeth efallai y gofynnir ichi ddarparu tystiolaeth o'r imiwneiddiadau y maent wedi'u derbyn fel rhan o'r amserlen imiwneiddio plentyndod. Bydd eich meddyg teulu yn gallu darparu'r wybodaeth hon i chi. Fodd bynnag, os na all eich meddyg teulu darparu'r wybodaeth hon, cysylltwch â'r Tîm Imiwneiddio Ysgolion ar 01633 618038 a fydd yn gallu eich cyfeirio at y gwasanaeth cywir.
Mae'r amserlen Imiwneiddio plentyndod wedi'i chynllunio i ddarparu'r amddiffyniad mwyaf posibl ac mae'n bwysig bod pobl ifanc yn cwblhau cyrsiau, er mwyn cael amddiffyniad gydol oes. Mae brechiadau plentyndod arferol yn hynod effeithiol, diogel ac am ddim.
Os ydych chi'n credu bod eich plentyn neu blentyn yn ei arddegau wedi colli unrhyw frechiadau, gwiriwch â'u Meddygfa, ac archebwch apwyntiad os oes angen, er mwyn eu hamddiffyn.
Gellir gweld yr amserlen Imiwneiddio Plentyndod ddiweddaraf a gwybodaeth arall am imiwneiddio a brechu ar wefan NHS Choices.