Cwestiynau cyffredin i oedolion sydd eisoes yn derbyn cefnogaeth gan wasanaethau iechyd meddwl
Mae gwasanaethau iechyd meddwl arbenigol, gan gynnwys Timau Iechyd Meddwl Cymunedol, Timau Triniaeth Cartref a gwasanaethau cleifion mewnol, wedi parhau i ddarparu cefnogaeth yn ystod y pandemig COVID-19. Fel rheol bydd angen atgyfeiriad arnoch gan weithiwr gofal iechyd proffesiynol i gael mynediad at y gwasanaethau hyn.
Efallai bod y ffordd y mae rhai o'r gwasanaethau hyn yn cael eu darparu wedi newid yn ystod y pandemig er mwyn lleihau trosglwyddiad y firws a'ch cadw chi, eich anwyliaid a'n staff yn ddiogel.
Cysylltwch
Os ydych eisoes yn derbyn gofal gan wasanaethau iechyd meddwl eich Bwrdd Iechyd, gallwch ddisgwyl i gyswllt â'ch cydlynydd gofal neu weithiwr proffesiynol arall yn y tîm sy'n gofalu amdanoch gael eich cynnal.
Pan fydd yn ddiogel gwneud hynny, rhoddir dewis ichi o'r math o gyswllt gan gynnwys ymgynghoriadau wyneb yn wyneb, ffôn neu fideo, pan fyddant ar gael. Dylai eich Cynlluniau Gofal a Thriniaeth fod yn gyfoes, gyda'r holl fanylion cymorth perthnasol ynghyd â'ch cynlluniau argyfwng wedi'u personoli.
Gwasanaethau cleifion mewnol
Mae ein wardiau cleifion mewnol acíwt yn gweithredu fel arfer. Fodd bynnag, mae rhai cyfyngiadau a newidiadau i weithrediadau arferol wedi'u cyflwyno a gall y rhain amrywio yn dibynnu ar yr ardal. Gellir gweld manylion y newidiadau hyn yn y dolenni isod.
Mynediad at ymyriadau therapiwtig
Mae cyflwyno therapïau a seibiwyd yn ystod cam cychwynnol y pandemig wedi ail-ddechrau, trwy dechnoleg fideo, ac wyneb yn wyneb lle bo hynny'n glinigol briodol.
Teuluoedd a gofalwyr
Mae'r gefnogaeth y mae teulu a ffrindiau yn ei darparu i rywun â chyflwr iechyd meddwl mor bwysig a hyd yn oed yn fwy felly yn ystod y pandemig COVID. Gall cefnogi rhywun sydd â chyflwr iechyd meddwl fod yn anodd i deulu a ffrindiau, ond mae'n bwysig cofio bod help a chefnogaeth ar gael i chi. Bydd gofalu am eich lles eich hun yn golygu eich bod wedi paratoi'n well i gefnogi rhywun arall gyda'i adferiad. Mae'n bwysig eich bod yn gallu cyrchu'r wybodaeth a'r gefnogaeth fwyaf diweddar a allai eich helpu i barhau â'ch rôl gofalu / cefnogi ar yr adeg hon.
Gall sefydliadau gofalwyr ddarparu gwybodaeth, cyngor a chefnogaeth berthnasol. Gallant:
- Rhoi rhywun i chi siarad â nhw
- Rhowch wybod i chi am eich hawliau (gan gynnwys cyngor ar fudd-daliadau lles)
- Help i gael mynediad at asesiad gofalwr
- Eich helpu chi i ddatblygu cynllun sy'n cefnogi'ch anghenion
- Rhowch chi mewn cysylltiad â grwpiau gofalwyr lleol fel y gallwch chi gysylltu â gofalwyr eraill
Mae'n bwysig eich bod chi'n cofio eich bod chi'n gwneud eich gorau ar yr amser anodd hwn, felly byddwch yn garedig â chi'ch hun.