CNRS - Dolenni Defnyddiol
Ein nod yw cefnogi cleifion i adennill y sgiliau a'r hyder sydd eu hangen i fyw bywyd yn dda.
Pan fydd ein hamser gyda'r cleifion wedi dod i ben, efallai y bydd eu hadsefydliad yn parhau gyda chefnogaeth gan wasanaethau cleifion allanol y GIG (ee Ffisiotherapi Cleifion Allanol). Mae yna hefyd nifer o sefydliadau yn gweithio yn yr ardal leol a all gynnig cymorth i gleifion strôc neu anaf i'r ymennydd pan fo angen. Rydym wedi coladu rhestr o rai o’r sefydliadau hyn isod:
Cymdeithas Strôc
Cenedlaethol - https://www.stroke.org.uk/
Fy Nghanllaw Strôc - https://www.stroke.org.uk/finding-support/my-stroke-guide
Bywyd ar ôl strôc - https://www.stroke.org.uk/finding-support/life-after-stroke
Headway – yr elusen anafiadau i’r ymennydd
Cenedlaethol - https://www.headway.org.uk/
Lleol (Caerdydd) - http://www.headwaycardiff.org.uk/
Canllaw FND - Niwrosymptomau
www.neurosymptoms.org
Cefnogaeth a gwybodaeth am anhwylderau niwrolegol swyddogaethol a phyliau anepileptig, gyda'r nod o'ch helpu i ddeall y mecanweithiau sylfaenol y tu ôl i symptomau swyddogaethol.
MIND – Yr elusen iechyd meddwl
Cenedlaethol - https://www.mind.org.uk/
Torfaen a Bleanau Gwent - http://www.torfaenmind.co.uk/
Casnewydd - http://www.newportmind.org/
Sir Fynwy - http://www.mindmonmouthshire.org.uk/
Merthyr a'r Cymoedd - http://www.matvmind.org.uk/
Samariaid
Cenedlaethol - https://www.samaritans.org/
Samariaid (Cymru) – https://www.samaritans.org/your-community/samaritans-ireland-scotland-and-wales/samaritans-work-wales
Gwasanaeth Niwroseiciatreg Cymru (GIG Caerdydd a’r Fro)
http://www.cardiffandvaleuhb.wales.nhs.uk/the-welsh-neuropsychiatry-service
Gwasanaeth Eiddilwch Gwent (dolen fewnol BIPAB)
Gwasanaeth Tîm Adnoddau Cymunedol (CRT) – Symud Gwell Gwent (nhs.wales)
Gwent yn Symud yn Well
https://gwentynsymudynwell.gig.cymru/
Mae Bwrdd Iechyd Prifysgol Aneurin Bevan wedi datblygu’r wefan hon i helpu cymuned ABUHB i ofalu am eu hesgyrn, cymalau a chyhyrau. Mae aelodau'r tîm wedi cynllunio dull tri cham i'ch helpu i ddeall eich opsiynau a'ch annog i feddwl am yr holl bethau a allai fod yn effeithio ar eich problem. Mae gwybodaeth ar gael i blant, pobl ifanc ac oedolion o bob oed.
Mae ganddi lawer o wybodaeth a syniadau am sut y gallwch helpu eich hun yn ogystal â dolenni i wasanaethau cymorth lleol ar draws Blaenau Gwent, Caerffili, Sir Fynwy, Casnewydd a Thorfaen.
Cynllun Cenedlaethol Atgyfeirio Cleifion i Wneud Ymarfer Corff (NERS)
https://www.wlga.gov.uk/national-exercise-referral-scheme-ners
Cynghorau Bwrdeistref Sirol a Gwasanaethau Cymdeithasol
Cyngor Blaenau Gwent - https://www.blaenau-gwent.gov.uk/
Gwasanaethau Cymdeithasol Blaenau Gwent - https://www.blaenau-gwent.gov.uk/resident/health-wellbeing-social-care/social-services/
Cyngor Caerffili - https://www.caerffili.gov.uk/
Gwasanaethau Cymdeithasol Caerffili - https://www.caerphilly.gov.uk/contact-us/General-enquiries/Adult-and-older-people-contacts/Adult-services
Cyngor Sir Fynwy - https://monmouthshire.gov.uk/
Gwasanaethau Cymdeithasol Sir Fynwy - https://monmouthshire.gov.uk/social-care/social-services-contact-details
Cyngor Casnewydd - http://www.newport.gov.uk/
Gwasanaethau Cymdeithasol Casnewydd - http://www.newport.gov.uk/cy/Care-Support/Care-and-Support.aspx
Cyngor Torfaen - https://www.torfaen.gov.uk/
Gwasanaethau Cymdeithasol Torfaen - https://www.torfaen.gov.uk/cy/HealthSocialCare/Strategies-Reports-Legislation/Socialcareservices-publicinformation/Adult-Services.aspx
Cyngor ar Bopeth
https://www.citizensadvice.org.uk/wales/
Gwybodaeth Llywodraeth y DU i bobl anabl
https://www.gov.uk/browse/disabilities
Adnoddau Defnyddiol Eraill
Bledren & Coluddyn DU
Gwasanaeth cenedlaethol (gan gynnwys llinell gymorth gyfrinachol) i gefnogi pobl â phroblemau gyda'r bledren neu'r coluddyn. Maent yn cynnig gwybodaeth am gynnyrch, cyngor ac atebion ymarferol i weithwyr proffesiynol a'r cyhoedd.
Gwefan Gwahanol Strôc: Gwybodaeth i gleifion strôc iau
Elusen sy’n cael ei rhedeg gan oroeswyr strôc iau ar gyfer goroeswyr strôc iau, sy’n darparu cymorth i ddioddefwyr strôc, gwasanaethau, cefnogaeth a gwybodaeth am strôc mewn pobl ifanc.
Compendiwm Meddyginiaethau Electronig
https://www.medicines.org.uk/emc/
Mae'r compendiwm meddyginiaethau electronig (EMC) yn cynnwys gwybodaeth gyfredol, hawdd ei chael am feddyginiaethau sydd wedi'u trwyddedu i'w defnyddio yn y DU. Mae gan EMC fwy na 14,000 o ddogfennau, ac mae pob un ohonynt wedi'u gwirio a'u cymeradwyo gan asiantaethau llywodraeth y DU neu Ewrop sy'n trwyddedu meddyginiaethau.
Adolygiad Seiliedig ar Dystiolaeth o Adsefydlu ar ôl Strôc (EBRSR)
Gwefan yng Nghanada ar gyfer adolygiadau manwl o dros 4,500 o erthyglau gwyddonol yn ymwneud ag adsefydlu strôc (gan gynnwys dros 1,899 o hap-dreialon rheoledig)
e-Lyfrgell ar gyfer Iechyd
http://www.wales.nhs.uk/sitesplus/878/home
Adnodd ar-lein ar gyfer GIG Cymru yw e-Lyfrgell Iechyd. Adnodd defnyddiol ar gyfer dod o hyd i dystiolaeth ymchwil, cyfnodolion a chronfeydd data.
Cynghrair Niwrolegol
Mae'r Gynghrair Niwrolegol yn glymblaid o 80+ o sefydliadau sy'n gweithio gyda'i gilydd i drawsnewid canlyniadau i bobl yn Lloegr sydd â chyflwr niwrolegol. Mae'r wefan yn cynnwys gwybodaeth am bolisïau a mentrau'r DU, adroddiadau ac ymatebion i ymgynghoriadau a allai hefyd fod yn berthnasol i ofal iechyd yng Nghymru.
Niwrowyddoniaeth Ar-lein, Gwerslyfr Electronig Niwrowyddoniaeth Mynediad Agored
https://nba.uth.tmc.edu/neuroscience/
Yn ddefnyddiol i unrhyw un sydd â diddordeb mewn datblygu eu dealltwriaeth o niwroanatomeg.
Ymarferion FfisioTherapi
www.physiotherapyexercises.com
Adnodd ar gyfer gweithwyr proffesiynol sy'n gweithio gydag anafiadau asgwrn cefn neu anafiadau corfforol eraill, gan gynnwys offeryn rhad ac am ddim i'w ddefnyddio i greu rhaglenni ymarfer corff.
Remap
Ail-fapio offer gwneud yn arbennig i helpu pobl anabl i fyw bywydau mwy annibynnol.
ARWYDD
Mae Rhwydwaith Canllawiau Rhyng-golegol yr Alban (SIGN) yn datblygu canllawiau ymarfer clinigol seiliedig ar dystiolaeth ar gyfer y GIG yn yr Alban. Adnodd defnyddiol i unrhyw un sydd â diddordeb mewn gwella ymarfer clinigol, a datblygu gwasanaeth neu bolisi.