<ddiv class="mura-object mura-async-object mura-active mura-deuddeg mura-sm mura-object-label-top" data-object="casgliad" data-objectname="Casgliad" data-objecticonclass="mi-th-list" data-async="gwir" data-instanceid="927F0541-C14A-42DB-A473E49624D92E4E" data-queue="gwir" data-objectid="9EA695D5-66CF-4F14-A1BA8C8C8F1E2036" data-render="gweinydd" data-class="mura-deuddeg mura-sm mura-object-label-top" data-stylesupport="{"objectstyles":{"backgroundLilder":"#ffffff"}}" data-layout="singleContentBlock1" data-imagesize="canolig" data-imageheight="AUTO" data-imagewidth="AUTO" data-displaylist="Dyddiad,Teitl,Delwedd,Crynodeb,Credydau" data-modalimages="false" data-showmetadata="1" data-layoutid="9EA695D5-66CF-4F14-A1BA8C8C8F1E2036" data-defaultbgcolour="#ffffff" data-defaulttextcolour="#000000" data-maxitems="1" data-nextn="20" data-scrollpages="false" data-source="custom" data-style="Gwybodaeth" data-message="Noder: Mae hwn yn brototeip o'n gwefan newydd." data-location="Diofyn" data-informationbanner2bgcolour="#1D70C0" data-informationbanner2textcolour="#ffffff" data-buttoncolour="#F8F9FA" data-buttontextcolour="#1B69B1" data-multicontentdisplay3bgcolour="#575a5a" data-multicontentdisplay3textcolour="#ffffff" data-bannerbgcolour="#1D70C0" data-bannertextcolour="#FFFFFF" data-sourcetype="relatedcontent" data-items="["572C6018-68D9-4529-B1EC9BA756C0CAA4"]" data-sectiontitle="Cynnwys Perthnasol" data-hasusersettitle="false" data-multicontentdisplay2bgcolour="#1D70C0" data-bordercolour="#BDD7EA" data-overlaycolour="#FFFFFF" data-boxcolours="#AD235E,#2C3E72,#927207,#597A1F" data-colperrow="1" data-contentbackgroundcolour="#5158fa" data-numberitemstoview="4" data-contentarea="crynodeb" data-multicontentdisplay7bgcolour="#ffffff" data-hoverovertitlecolour="#1D70C0" data-singlecontentblock1bgcolour="#5158fa" data-singlecontentblock1textcolour="#ffffff" data-contenttextcolour="#ffffff" data-transient="false" style="">
Ar gyfer trigolion Gwent, mae Fit Exiles Fit Exiles | County in the Commun yn raglen rhad ac am ddim a ariennir gan Lywodraeth Cymru. Ei nod yw cefnogi oedolion i wella eu iechyd a dilyn ffordd o fyw mwy actif.
Dros gyfnod o 12 wythnos, bydd y rheiny sy’n cymryd rhan yn dysgu sut i wneud dewisiadau iachach a gwneud newidiadau hirdymor o ran eu ffordd o fyw. Mae’r rhaglen yn cynyddu gwybodaeth pobl am fwyta’n iach tra’n ymgorffori sesiynau actif sydd wedi’u teilwra i anghenion y grŵp.”
Ar hyn o bryd dim ond atgyfeiriadau ar gyfer pobl â Mynegai Màs y Corff (BMI) o 35 a throsodd yr ydym yn eu derbyn, sydd ag o leiaf un o'r cyflyrau sy'n bodloni ein meini prawf brys. Derbynnir atgyfeiriadau gan feddygon teulu, ymgynghorwyr ysbytai (Meddygon) a thrwy ein ffurflen hunangyfeirio.
Isod mae canllawiau ar amodau y gellir eu derbyn o dan ein meini prawf atgyfeirio brys, fodd bynnag bydd pob atgyfeiriad yn cael ei ystyried fesul achos.
Nid oes angen i chi ofyn am apwyntiad gyda meddyg ysbyty na meddyg teulu i wneud atgyfeiriad. I fodloni un o'r meini prawf uchod byddwch eisoes o dan ofal meddyg ysbyty a byddwch yn gallu trafod atgyfeiriad i'r gwasanaeth rheoli pwysau yn eich apwyntiad nesaf neu gallwch lenwi'r ffurflen hunanatgyfeirio isod.
Gellir atgyfeirio plant a phobl ifanc dan 18 oed at Wasanaeth Rheoli Pwysau Plant a Phobl Ifanc 'Connect' - Bwrdd Iechyd Prifysgol Aneurin Bevan .
Mae rhagor o fanylion am y gwasanaethau a ddarperir i'w gweld isod.
data-object="container" data-objectname="Cynhwysydd" data-objecticonclass="mi-square-o" data-async="false" data-instanceid="C1A44FD8-711D-4834-90FCBB7BDAA016F3" data-queue="true" class="mura-async-object mura-object mura-active" data-objectid="EF79A838-42BA-4468-84FC61F1C644E00B" data-render="client" data-items="[]" style="">