P’un ai ydych yn unigolyn, yn aelod o deulu neu ffrind neu os ydych yn rhywun sy’n darparu gwasanaeth ac eisiau canolbwyntio ar iechyd a llesiant, beth am wneud rhywbeth a all wneud gwahaniaeth i’ch helpu i atal pobl rhag cwympo.
Holwch eich hunan neu berson hŷn arall am gwympiadau heddiw a chynnig helpu.
Mae'r adnoddau canlynol yn llawn gwybodaeth, sy'n amlygu sut y gallwn wneud gwahaniaeth.