Codi, Gwisgo a Dal i Symud ym Mai'n Amser Symud!
Dydd Mercher 22 Mai 2024
Mae staff ar Ward Rhymni yn Ysbyty Ystrad Fawr wedi bod yn dysgu sut i gerdded gydag cymhorthion cerdded eu hunain fel eu bod yn gwybod sut orau i gefnogi cleifion i gadw'n heini ac osgoi datgyflyru. Mae hyn yn bwysig iawn ar ôl i gleifion gael llawdriniaeth, sy'n aml yn achosi cyfyngiadau ar eu symudedd.
Dydd Llun 20 Mai 2024
Mae staff ar Ward C7 Dwyrain yn Ysbyty Brenhinol Gwent wedi bod yn annog eu cleifion i godi allan o'r gwely trwy gynnal dosbarth creu crochenwaith.
Roedd cleifion ar y ward wrth eu bodd yn cymryd rhan yn y gweithgareddau - edrychwch ar eu hwynebau!
Mae staff ar Ward C7 Gorllewin yn Ysbyty Brenhinol Gwent wedi sicrhau eu bod wedi cadw eu hunain i symud hefyd trwy gydol Mai'n Amser Symud - trwy gymryd rhan mewn taith gerdded noddedig i fyny i'r Tŵr Ffoli! Cwblhaodd y tîm y daith gerdded ar Ddydd Llun 13 Mai mewn tywydd garw, ac maent wedi codi dros £600 o arian noddi.
Dydd Iau 16 Mai 2024
Dewch i gwrdd â 'Mai Sy'n Symud' - Sy'n Dod yn Fyw ar Ward A0
Mae staff ar Ward A0 yn Ysbyty Athrofaol y Faenor wedi mynd ati i gefnogi Mai'n Amser Symud mewn ffordd ychydig yn wahanol eleni - drwy greu'r cysyniad o 'Mai' fel person sy'n annog cleifion i godi, gwisgo a pharhau i symud cymaint â phosibl!
Ar Ward A0, mae 'Mai Sy'n Symud' yn aelod o'r tîm, sy'n symud o gwmpas y ward gyda megaffon ac yn rhyngweithio â chleifion a staff i hyrwyddo bwyta'n iach a'u cadw mor egnïol â phosibl. Da iawn Ward A0!
Dydd Iau 9 Mai 2024
Mae cleifion yn Ysbyty Tri'r Chwm wedi bod yn brysur yn cymryd rhan mewn llawer o weithgareddau i'w codi o'u gwelyau ysbyty ac yn rhyngweithio â staff a'i gilydd. Yr wythnos hon, maen nhw wedi mwynhau pobi, dawnsio, chwarae gemau, a chelf a chrefft.
Dydd Mercher 8 Mai 2024
Bu'r timau ar D3 Dwyrain a D3 Gorllewin Ysbyty Brenhinol Gwent wedi bod yn gweithio ar y cyd fel tîm Amlddisgyblaethol i helpu claf i godi, gwisgo a pharhau i symud.
Maent wedi bod yn gweithio gyda'i gilydd i annog cleifion i gerdded o amgylch y ward ac eistedd yn eu cadair wrth y gwely neu yn yr ystafell ddydd yn hytrach nag aros yn y gwely.
Dydd Llun 6 Mai 2024
A wyddoch chi bod treulio 10 diwrnod yn y gwely yn yr ysbyty yn cyfateb i 10 MLYNEDD o heneiddio i'r cyhyr i bobl dros 80 oed?
Y tro nesaf y byddwch chi'n ymweld ag anwylyd yn yr ysbyty, fe allech chi wneud gwahaniaeth mawr trwy eu helpu i godi o'r gwely, gwisgo, a pharhau i symud.
Mae gan y Ffisiotherapydd, Ross, rai awgrymiadau ar gadw'n actif yn yr ysbyty.
Dydd Mercher 1 Mai 2024
Y mis hwn, rydyn ni'n cymryd rhan yn #Mai'nAmserSymud trwy geisio rhoi'r gorau i ddadgyflyru ac annog ein cleifion i godi, gwisgo a pharhau i symud cymaint ag y gallant yn ystod eu hamser yn yr ysbyty gyda ni (os yw'n briodol gwneud hynny).
Pan fydd cleifion yn yr ysbyty yn treulio cyfnodau hir yn y gwely, mae'n eu rhoi mewn perygl o fynd yn wannach a cholli cryfder yn gyflym, a elwir yn ddadgyflyru. Gall daddymheru cyhyrau gael effaith andwyol ar iechyd, lles, symudedd, annibyniaeth a chysur ein cleifion, oherwydd po hiraf y bydd claf yn aros yn yr ysbyty, y mwyaf yw effaith daddymheru a'r anoddaf yw hi i'r claf ddychwelyd adref neu osgoi ail-fynediad.
Gall unrhyw un sy'n dod i gysylltiad â chleifion ar wardiau chwarae rhan wrth eu helpu a'u hannog i godi, gwisgo a pharhau i symud cymaint ag y gallant - mae hyn yn cynnwys unrhyw aelod o staff, yn ogystal ag ymwelwyr claf. Y tro nesaf y byddwch yn ymweld ag anwylyd yn yr ysbyty, gallai gwneud yn siŵr ei fod yn codi, yn gwisgo, ac yn parhau i symud cymaint ag y gallant wneud gwahaniaeth enfawr i'w hamser yn yr ysbyty.
Mae Uwch Nyrs, yn Ysbyty Brenhinol Gwent, Helen, yn esbonio mwy yn y fideo isod: