Wythnos Ymwybyddiaeth Cwympiadau 18-22 Medi 2023
Mae 'Wythnos Ymwybyddiaeth Cwympiadau' yn cynrychioli ymgyrch genedlaethol gyda'r nod o gynyddu ymwybyddiaeth ynghylch cwympiadau, hybu iechyd ac atal anafiadau.
Felly, beth ydym ni'n ei wybod?
Mae atal a rheoli cwympiadau'n parhau i fod yn fater allweddol o ran gwella iechyd a lles ein pobl hŷn, gan fod cwympiadau'n cynrychioli 'prif achos anabledd anafiadau, morbidrwydd a marwolaeth' (WHO: 2018). Yn fyd-eang, mae cwympiadau'n peri pryder mawr i iechyd y cyhoedd ac mae'n parhau i fod yr ail achos mwyaf cyffredin o anaf anfwriadol a marwolaeth.
Mae tua 28-35% o bobl 65 oed a throsodd yn cwympo bob blwyddyn gan gynyddu i rhwng 32-42% ar gyfer y rhai dros 70 oed.
- Pobl 65 oed a hŷn sydd â'r risg uchaf o ostwng, gyda 30% o bobl hŷn na 65 a 50% o bobl hŷn nag 80 oed, yn gostwng o leiaf unwaith y flwyddyn (NICE 2013)
- Hanes cwympiadau yn ystod y flwyddyn ddiwethaf yw'r ffactor risg pwysicaf ar gyfer cwympiadau ac mae'n rhagfynegydd cwympiadau pellach (NICE 2017).
- Yn y DU, anafiadau sy'n gysylltiedig â chwympiadau yw'r achos marwolaeth mwyaf cyffredin ymhlith pobl dros 75 oed.
- Cleifion sy'n cwympo ac yn torri eu clun yn yr ysbyty yw'r 'hynaf a'r bregusaf' (RCP, NAIF 2020)
- Cwympiadau yw'r digwyddiad a adroddir amlaf sy'n effeithio ar gleifion mewnol ysbytai.
- Mae cleifion mewn mwy o berygl o gwympo wrth iddynt wella o'u pennod acíwt a pharatoi ar gyfer rhyddhau.
- Mae trosglwyddiad ward / ysbyty yn cynyddu'r risg o gwympo.
- Mae gan gleifion â dibyniaeth uwch risg uwch o gwympo
'Cwympiadau yw cyfrifoldeb pawb, felly gadewch i ni wneud gwahaniaeth gyda'n gilydd, creu ein gweledigaeth a diffinio ein cenhadaeth ar gyfer y dyfodol'.
Gadewch i ni hefyd ddefnyddio'r cyfle hwn i gychwyn ar y 'Y Sgyrsiau Mwy'!
Nid yw codymau’n ymwneud â’n poblogaeth hŷn yn unig rhwng cenedlaethau, mae ymwybyddiaeth o gwympiadau yn allweddol.
Gadewch i ni helpu ein plant i feddwl am gwympo, ystyried yr effaith y gallai hyn ei chael ar bawb, y ddealltwriaeth a’r gefnogaeth y byddai’n eu darparu i leihau eu risgiau o gwympo a phobl eraill ac i feddwl sut y gallant aros yn iach i’r dyfodol!
Mae'r llyfr 'Stumble Crumble' ar ei ffordd!
Mae'n stori sydd wedi ei datblygu gan y plant, wrth weld yn cwympo trwy eu llygaid.
Datblygwyd y llyfr i gefnogi ymwybyddiaeth cwympiadau rhwng cenedlaethau gan roi cyfle i'n plant a'n poblogaeth hŷn ddarllen a dysgu gyda'i gilydd i dynnu sylw at beryglon cwympiadau a sut y gellir eu lleihau. Mae'n archwilio'r ffactorau sy'n cyfrannu at gwympo a'r ymyriadau a gweithwyr proffesiynol niferus sy'n cefnogi lleihau cwympiadau. Mae cefnogaeth a chodi ymwybyddiaeth yn allweddol.
Mae ymgysylltu â'n plant a'n pobl ifanc i gefnogi'r gwaith o gyflwyno negeseuon allweddol wedi'i gyflawni drwy broses o hwyl gyda dysgu. Nod y llyfr yw helpu i hyrwyddo sgwrs fwy sy'n gofyn y cwestiynau ynghylch beth yw'r risgiau sy'n cyfrannu at gwympo a beth yw'r camau y gallwn eu gwneud gyda'n gilydd i sicrhau bywyd iachach i bawb.